>>102
それくらいは知っているよ。ただ、気休めに、わざわざカット野菜や大量生産の塩素消毒しているような野菜を買うのは辞めることにして近くの無人販売の野菜売り場で買おうかな～レベル。カット野菜は買ったことない。うちはジャコ、かつおなどで出汁とっているので減塩だと思う。塩分を気にしたことない。健康診断では夫婦正常だし。

マーガリンとかアメリカが常に大騒ぎするけど、日本人に比べて消費量が半端ないんだよね。
カロリー半分の物は、じゃあ、倍食べちゃうぞー的な。