- ダイエット
- カピバラ
- 18/04/18 00:13:02
今日で11日目
お菓子など食べない
朝食 制限なし
昼食 少し制限あり
夕食 糖質完全制限
ビリーズブートキャンプYouTubeで1時間
間食なし
を続け50.4キロになりました。
続けていきたいです。
45キロを目指します
- 0 いいね
Pickup
150ｾﾝﾁ53キロ 糖質制限とビリーズブートキャンプ
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
古トピの為これ以上コメントできません
ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
画像表示ON・OFF
-
- 2
- チャボ
- 18/04/18 01:31:13
ご飯そんなに少なくして、運動も１時間もして
それなのに3㎏しか痩せないんだね
私が痩せないのは当たり前だね -
- 1
- カピバラ
- 18/04/18 00:18:43
昨日10日目、50.4キロ
朝
白米一杯
ミートボール
豆腐とワカメのみそ汁
レタス、ミニトマト
しいたけのバター醤油炒め
牛乳一杯
昼
レタスとキャベツのサラダ
冷凍のハンバーグ
夜
グラタン(鶏ﾑﾈ、ﾍﾞｰｺﾝ、ゆで卵、しめじ、玉ねぎ、ブロッコリー)
コンソメスープ(キャベツ、人参、ﾍﾞｰｺﾝ)
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
