- ダイエット
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- Hz0P886eJi
- 18/04/08 21:11:23
こんなになるまで気が付かなかった…
とりあえず体重記録していきます。
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こんなになるまで気が付かなかった…
とりあえず体重記録していきます。
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朝 67.4 41.4
今日でトピ立てて1週間です。
ダイエット前の体重がショックすぎて直視できなかったけど7日時点で70.8くらいあったと思う…(>_<)
圧倒的に食べ過ぎな生活から内容を見直しただけで3kg減。
最初は減りやすいのはわかっているけど、普段どれだけ食べていたんだろう…と恐ろしくなります。
最近体組織計が私と夫のデータを間違えるようになりました。
5kgくらい違うんだからしっかりしてくれ!
夜67.7
お風呂上がりは67.0だったけどその後の夕飯と麦茶ガブ飲みで700g増。
新しいアイテムに刺身こんにゃく投入!
酢味噌美味しいです♪
あと寒天寄せ作りました。
私は気に入ればずっと同じ食材を食べ続けられるけど、夫はすぐ飽きる┐(´д`)┌ヤレヤレ
味付けを変えても食材そのものに飽きるようで、今は鶏胸肉が嫌みたいです。
お昼にカロリーメイトを食べていたのですが「空腹には慣れたけどお昼休みがつまらない!」と言い始めました。
夜ヘルシーにしてるんだから昼は普通に食べればいいのに…
食道楽の夫の目標は-8kg。
夫がダイエットを止めたタイミングで一緒に引っ張られないようにするのが大変そうだなぁ。
朝67.0 41.3
朝 クラムチャウダー
昼 カレー もち麦 サラダ ウインナー 目玉焼き 寒天寄せ
カレーともち麦は合わず…
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夜67.7
朝67.1 41.3
昨晩骨折しました(T∇T)
足なので体重が計れません。
松葉杖に慣れず、3歩で息切れ・・・
体力無しの運動不足が如実に現れますね。
>>43
大丈夫ですか?!
どうしてそんなことに…
>>44
外で転んじゃいました(笑)
骨に良いとされている物をあれこれ買い込んできて色々食べさせられてます。
最初の痛みさえ超えればだいぶ楽になると思うので、たっぷり甘えて早くダイエット生活に戻ります♪
松葉杖で上半身がビキビキですが私みたいな運動嫌いはこのくらい強制的じゃないと筋トレできないのでちょうどいいかも。
特に胸筋が効いてる気がします。
立っている時は常に片足で体幹トレーニングをしているみたいな感覚です。
二の腕もかなりキてる…
同じ身長で親近感わきます!
骨折されたって大丈夫ですか?
私は酢キャベツと酢玉ねぎで昨日からはじめました。よろしくお願いします。
>>47
こんばんは~
骨折はもう全然痛くないので元気ですよ~
今週末には固定も取れますし、とにかく元気です(笑)
固定が取れれば体重計にも乗れます!
自分で着脱できる簡易的な物に変わるようです。
湯船に入れてないのでかなり楽しみです♪
体重計に乗るのはかなり怖いですが(>_<;)
固定が取れてサポーターになったので帰宅後すぐに外して早速体重計に乗ってみました。
68.2
朝ごはんもしっかり食べた後だったのでしょうが無いかな…
めちゃくちゃ食べさせられてる。
昨日朝 68.2
今朝 67.7
夜めちゃくちゃ食べたのに減ってる。
今日は主人が休みなのでまた色々食べさせられる(((°◇°)))