- ダイエット
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もち麦、私も今日から始めてみます!
とりあえず白米2合、もち麦1合で炊いてみました。
ここ4日くらい炭水化物抜きで、卵とお肉と野菜を中心にしていましたがあまり痩せない。夕食は抜いています。
昨日の夜は74.6で前日と変わらず、、、
生理前だからかなぁーショックでアイス食べちゃった。- 0
もち麦、私も今日から始めてみます!
とりあえず白米2合、もち麦1合で炊いてみました。
ここ4日くらい炭水化物抜きで、卵とお肉と野菜を中心にしていましたがあまり痩せない。夕食は抜いています。
昨日の夜は74.6で前日と変わらず、、、
生理前だからかなぁーショックでアイス食べちゃった。
18/04/12 07:00:50