妊婦さんの食生活 へのコメント(No.30104

  • No.30104 匿名

    15/03/02 21:33:47

    29週
    朝…ホットケーキ・グリーンスムージー・りんご1/4個・鉄分チーズ1個・トマト

    昼…グリーンカレー・ほうれん草のツナ和え

    夜…蓮根と挽き肉のきんぴら・子持ちししゃも・里芋のフライドポテト・ほうれん草と卵のかき玉汁・酢の物

    間食…ブラックサンダー1個・ポン菓子・チョコ2個・ポンカン

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