私は火曜日に買い物行って土曜日まではメニュー決めてる。5日分ぐらいだけど楽だよね！
日曜日は急に外食になっても大丈夫なように決めてないけど家で食べるってなっても肉とかのストックあるからどっちになってもいいようにはしてる。なるべく2ヶ月はメニューがかぶらないようには気をつけてる。