3/5
朝測定 53.4ｋｇ

朝→ステーキ半分（夕飯の残り)、チョコスティックパン1本、スープ、ブラックコーヒー

昼→糖質カロリー少なめのパン、フルーツ、炭酸水

間食→オレオ2枚、ブラックコーヒー、チョコ

夜→サラダ、スープ、ポテト3本
測定 54.0ｋｇ

骨盤回し、足パカ70回