- ダイエット
- じゃがいも
- 18/02/04 03:03:51
1日1食の食事制限をして便秘になるのと
1日3食食べて、1日1回から2回お通じがあるのとでは
どちらが痩せますかね??
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1日1食の食事制限をして便秘になるのと
1日3食食べて、1日1回から2回お通じがあるのとでは
どちらが痩せますかね??
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ダンナは食べたらすぐ出る人だけどデブ。
私は周りが引く程の便秘だけど痩せてる。ダイエットして便秘になったんじゃなくて元々便秘なのと太ってもないけど。
旦那が1日に3~4回くらいウンコするけどデブだよ
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旦那大食いなのにギャル曽根みたいに食べたらすぐ出る人だからか細い。
私は大食いじゃなく人並み程度に食べるのに私は便秘だからかデブ。
旦那175センチ54キロに対し私160センチ52キロだから旦那にデブなのに大食いじゃないなんて損してるなって言われる。
>>3
痩せてるのは快便のせいもあるのかも知れないけど血糖値を緩やかにさせてる食べ順だからだとおもう。私 快便て程じゃないけど食べる順番が一緒で2年で10キロは痩せたから。
>>2 なんでも食べてる。バランスよく野菜からたっぷり、汁物しっかり、肉もフライも。
最後に一膳弱の白米。で、ドカンと出ます。
白米食べないと便秘になるから私には合ってるみたい。あと日中は水分多めにとります。
あと空腹時に飲むヨーグルト800mlくらいも飲む!
>>1
1日どんなもの食べてるんですかっ???
1日1食で快便な私は痩せてる