1kg7000カロリー！！
昔食事制限だけで痩せた時は地味に半身浴とかやってたお陰か…

子供産んでから、昔よりはだいぶ下半身と腕に筋肉ついた感じします。脂肪もつきましたが。
筋肉と脂肪ついたせいか、尚更太ももがパーンってしてます。
ブルガリンスクワットやってみます。
あと魚買ってきます。鯖。