>>32
黒ごまは毎日大さじ1くらいをきな粉と合わせて口にして１ヶ月位で効いたよ。やっぱり染めなきゃいけないんだけど。何かに混ぜないと吸収し辛い。フロスしないと歯も綺麗にならないけど。毎月美容院が、年8回に減ったから大きい。