私26くらいでぎっくり腰になって、若いからという理由で飲み薬と湿布とあと、電気当てた治療に何回か通うだけだった。
結局２週間くらいは仕事にもいけず通院以外はほぼ横になってた感じ。

ちなみに背骨の湾曲が少ない人は、腰の方に負担がいきやすいから、ぎっくり腰なりやすいみたい。レントゲンとって私はそのタイプでした。