- ダイエット
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今日1日食べたもの
朝食
シラスおろし
温かいおうどん
(わかめ、竹輪、油揚げ、天かす)
昼食
モヤシのスープ
焼きそばパン
鳥の唐揚げ
夕食
青菜とシメジの煮物
甘口鮭
鬼もちサラダというおかき
セピアートというチョコ
焼酎水割り5杯
昇降20分- 0
今日1日食べたもの
朝食
シラスおろし
温かいおうどん
(わかめ、竹輪、油揚げ、天かす)
昼食
モヤシのスープ
焼きそばパン
鳥の唐揚げ
夕食
青菜とシメジの煮物
甘口鮭
鬼もちサラダというおかき
セピアートというチョコ
焼酎水割り5杯
昇降20分
17/10/11 23:06:45