megumi_mikimoto ・
サウナ→プール→外気浴
3セット目！！
自律神経を整えて神経を休め頭を空っぽに…

人間は頭で考えた通りになる生き物
不安や心配事・怒り・妬み
マイナスに気になる事に頭を向けない努力
自分の頭をコントロールする事で
楽に生きる事ができます☆

未来、人や社会が気にならなくなるのが理想☆

私が14年前の30歳の時に自分に決めたこと
それは「プライドがないのが私のプライド」☆

プライドや過去の栄光
肩書きを都度都度捨ててリニューアル出来ますと
人生は開けてきます！

そして辛い時こそ感謝して人の役に立てるように
出来る事から行動行動☆

良い時も悪い時も同じように過ごす努力！

#サウナ#サウナー#サウナ女子#サウナタイム#ナイトプール#プールのある家#お家サウナ#おうちサウナ#人生楽しんだもの勝ち#悩む時間がもったいない#前向きに生きる



そんな3セットするより、
自律神経整えたいなら軽い筋トレしたらいいですよ。

意味がわからない…なんちゃってさん笑