こんばんは～( ´∀｀)

にゃんさんありがとうございます。おかげでたくさん食べました笑
あこさんお仕事始まる前に少しでも痩せて頑張って！大好きなお酒を禁酒出来て凄いですね！

朝 なし
昼 おにぎり プリン半分
夜 野菜たっぷりの煮込みうどん

ウォーキング1時間 半身浴1時間を2回 踏み台昇降100回 足パカ50回

75.1

明日は確実に雨でウォーキングは厳しいです。その代わり家で踏み台昇降を頑張ります！