- ダイエット
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夕飯
魚の干物
若鶏のネギ間
玉葱とワカメの味噌汁
間食
マスカット
晩酌
金麦500、2本
チューハイ350、1本
運動
ラジオ体操第一第二
足パカ左右20回
今日は、飲むために夕飯の白米我慢しましたw- 0
夕飯
魚の干物
若鶏のネギ間
玉葱とワカメの味噌汁
間食
マスカット
晩酌
金麦500、2本
チューハイ350、1本
運動
ラジオ体操第一第二
足パカ左右20回
今日は、飲むために夕飯の白米我慢しましたw
17/09/05 22:05:16