>>2筋トレはスクワットのみ
あとは捻りのエクササイズを30分

他は足パカと有酸素運動でウォーキングと踏み台昇降、食事制限、リンパマッサージですね
まだ1ヶ月なので体重も2～3㎏程度しか落ちていませんが、お腹と足はスッキリしてきました。でも見た目が変わった割には体重は落ちていないように思います。

やっぱり高いお金だすより地道に自力で頑張った方が賢明ですかね

寸胴からくびれ体型でググったら、肋骨の形が影響しているようで、そこを重点にこれから側筋を鍛える予定ではいます。
たまたま調べてる過程で、このVアップシェイパーが出てきたのでちょっと気になった次第です。鍛える＋補正下着もあった方がいいのかなー？と