- なんでも
- 静岡おでん
- 17/07/05 08:48:34
ずっとお腹空いてるような感じしない?
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ずっとお腹空いてるような感じしない?
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わかる!
リバウンド直ぐにするし、なにより体が疲れやすく、鬱になるよね。何事も、ほどほど。適度な運動が、ダイエットには1番だね!
>>4そうだね。
やめると途端にリバウンドするよ。
糖質制限なんて最初から体には無理なんだって。
本能だから。
必要不可欠な栄養素。
やるなら死ぬまでやらなきゃいけなくなる。
リバウンドしそうなイメージしかない
空腹感は脂肪が燃えてるサインと思って運動に励むんだって
糖質制限だけして運動しないと意味がないから
糖質は脳に一番影響あるし、さほど痩せないよ。思考のために毎日糖はつかうしね。それならグルテンフリーの方が確実だし、いいですよ。
私はすぐに空腹感がなくなって、何にも食べなくなって体調くずしてやめちゃう