松居一代 へのコメント（No.658786）

足のむくみは朝には消えていました
2020-10-26 12:23:05
テーマ：健康

昨夜は、大量の荷物を
フィアット君から下ろした後に
お風呂に入れました

実は…
実家では
お風呂には入れません

それは、わかっていたので
出発前に下着も替えて
綺麗にして出掛けました

王様が怪我で
お風呂に入れませんから
あたしが入ったら大変ですよ（笑）

もちろん、今回の帰郷は
お風呂に入れて…
シャンプーをしてあげることも
目的でしたが…

３回、声をかけましたが…
「入らん亅の一点張りですから
どうしょもなかったですね

お風呂掃除だけはピカピカに
しておきましたよ（笑）

そんなことで、
昨夜は、３日ぶりのお風呂でした

疲れをとるために
塩もたっぷりと使いました

１０時間のノンストップで
むくんだ足を塩で丁寧に
マッサージしてあげました

もちろん、その後
ストレッチは
３０分ぐらいしましたよ

お陰様で今朝はなんとも無いですね


足を上げて…ブラブラさせて
血液の流れを手助けしました

お風呂では冷水のシャワー→お湯→冷水　
何度も繰り返しましたよ
朝には綺麗にむくみが消えていましたから
効果はバツグンでしたね
　

とにかく強い体に感謝していますよ

みなさんにもたくさんの感謝を
申し上げています

本当にありがとうございます



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