１３１さんとても丁寧なコメントありがとう。子供のことを考えるならば日頃の食事に気をつけるに限りますね。それと私の中での食事に対する概念は、カップ麺やスーパーおなどの惣菜、外食などで済ませる場合は手抜き。スナックパンやおやつ的なもので済ませるという概念は全く無かったので論外だったんです。