今日は優しくしようとか自分は最低だと思うって事はまだ救いようがありそう。
私も怒りすぎて泣かせすぎて後から後悔する事あるよ。とりあえず、ひどくなって傷つけたり虐待までいきそうならどこかに預けたり離れたそうが良さそう。パパと娘さんは仲が良さそうだからあなたが実家とかに帰ったらどうかな？