食習慣の改善とダイエットが一番！
父の高血圧で薄味料理に慣れてるし苦痛は少なかった！

むしろ「低血糖」のほうが怖いよ
血糖値が高い炭水化物や甘いものを極力避けてるから
食事時間を間違えると、悪寒がして目眩と震えが始まる
急に来るから怖い！運転中に来た時は急ブレーキで路側帯に突っ込んだ