- ダイエット
-
>>18さん
10kg落としたダイエット方法教えてほしいです!
今日の夜は知り合いからお取り寄せで頂いた餃子(-_-;)
ビールは我慢した。
昼は暑かったけど、子どもと遊びがてらウロウロ歩いて、夜、足パカゆっくり50回。
体重59.0kg(スタート60kg)- 0
>>18さん
10kg落としたダイエット方法教えてほしいです!
今日の夜は知り合いからお取り寄せで頂いた餃子(-_-;)
ビールは我慢した。
昼は暑かったけど、子どもと遊びがてらウロウロ歩いて、夜、足パカゆっくり50回。
体重59.0kg(スタート60kg)
17/05/21 23:55:40