チューリップさん・りょうさん♪おはようございます*^ω^)ﾉ" ♪体幹、プルプルきそうですね。早速やってみます。教えてくれて有難うございます(^^)

みーちゃんさん♡はじめまして(^_^)
よろしくお願いします(*´∀`)ﾉ ♪書き込み出来る時で大丈夫です。一緒に頑張りましょうd(≧▽≦*d)

昨日、75.6キロ。＋0.8キロ増(*ﾉД`*)
朝→なし。
昼→なし。
夜→冷奴・レバニラ炒め・サラダ