生きづらい人へ HSPチェック

匿名

白レバー

17/04/07 21:47:43

なにかしら敏感で、生きづらいなと思ってたらHSPってやつみたい。

みんなもやってみて。


http://blog.livedoor.jp/hsp_ko/archives/51565762.html


HSP自己診断テスト

次の質問に、感じたまま答えてください。
少しでも当てはまるのなら「はい」と答えてください。
まったく当てはまらないか、 あまり当てはまらない場合に「いいえ」と答えてください。

1.自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づくほうだ

2.他人の気分に左右される

3.痛みにとても敏感である

4.忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所にひきこもりたくなる
 
5.カフェインに敏感に反応する
  
6.明るい光や強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい

7.豊かな想像力を持ち、空想に耽(ふけ)りやすい

8.騒音に悩まされやすい
  
9.美術や音楽に深く心動かされる
   
10.とても良心的である

11.すぐにびっくりする(仰天する)
 
12.短期間にたくさんのことをしなければならない時、混乱してしまう

13.人が何かで不快な思いをしているとき、どうすれば快適になるかすぐに気づく (たとえば電灯の明るさを調節したり、席を替えるなど)

14.一度にたくさんのことを頼まれるがイヤだ

15.ミスをしたり、物を忘れたりしないようにいつも気をつける

16.暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしている
     
17.あまりにもたくさんのことが自分のまわりで起こっていると、不快になり、神経が高ぶる
     
18.空腹になると、集中できないとか気分が悪くなるといった強い反応が起こる
   
19.生活に変化があると混乱する

20.デリケートな香りや味、音、音楽などを好む

21.動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している

22.仕事をする時、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる

23.子供のころ、親や教師は自分のことを「敏感だ」 とか 「内気だ」 と思っていた



以上の質問のうち12個以上に「はい」と答えたあなたはおそらくHSPでしょう。
しかし、どの心理テストも、実際の生活の中での経験よりは不正確です。
たとえ「はい」がひとつかふたつしかなくても、
その度合いが極端に強ければ、そんなあなたもHSPかもしれません。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.24 クリームボックス

    17/05/24 17:48:06

    ほとんどあてはまる。
    子供の頃からそうだったけど、少なからずみんなそうなんだと思ってた。

  • No.23 富士宮やきそば

    17/05/18 13:41:18

    写真のおばさん誰!こわい!

  • No.22 手羽先唐揚げ

    17/05/18 13:40:59

    あとさ、写真は何なの?笑

  • No.21 手羽先唐揚げ

    17/05/18 13:40:21

    発達障害との違いを知りたいわ笑

  • No.20 油麩丼

    17/05/18 13:37:55

    当てはまるけど、これ、当てはまらない人なんているの?
    どれもそうじゃない?
    音がしたら不快になるよね?
    無視できる気にならない人いるの?

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  • No.19 串揚げ

    17/05/18 13:37:47

    ほぼ当てはまったし、生きづらいけど、どうしたらいいの?
    平穏に暮らしたいのに暮らせない辛い毎日よ。

  • No.18 伊勢崎もんじゃ

    17/05/18 13:37:25

    3.14だけだ
    14に至っては大抵の人が嫌じゃない?沢山頼まれたらウザいじゃない

  • No.17 宇都宮餃子

    17/05/18 13:32:36

    HSPとわかったら、どうなるの?
    発達障害じゃないなら治るわけ?
    一生生きづらいの?
    治らないなら病名わかっても意味なくね?

  • No.16 手羽先唐揚げ

    17/05/18 13:32:11

    三個だ。
    私は超鈍感なのか➰

  • No.15 肉巻きおにぎり

    17/05/18 13:25:58

    これについての本、買ってしまった。
    かなり当てはまる。

  • No.14 冷やし肉そば

    17/05/18 13:23:13

    感受性が強いと生きづらいね

  • No.13 富山ブラック

    17/05/18 13:17:39

    ネコか!

  • No.12 浪江焼きそば

    17/05/18 13:16:15

    10個だったけど生きづらい

  • No.11 タコライス

    17/05/18 13:13:19

    ほぼ当てはまるけど、まぁ生きづらいよね。
    音に敏感なのが特に嫌だわ。
    耳栓なしで眠れない。

  • No.10 クリームボックス

    17/05/18 13:08:02

    >>9 発達障害じゃない人で感覚が過敏なの。

  • No.9 駒ヶ根ソースかつ丼

    17/05/18 13:03:41

    んで、結局HSPってなんなのさ?

    発達障がい?

  • No.8 匿名

    17/05/18 12:53:49

    だとどうなの?
    何か大変な障害なの?

  • No.7 いきなり団子

    17/05/18 12:52:32

    怖い、全部当てはまる。
    自律神経、パニック持ち。

  • No.6 盛岡冷麺

    17/05/18 12:51:59

    この写真はなに?

  • No.5 トルコライス

    17/05/18 12:50:41

    アスペみたいなもの?

  • No.4 亀山みそ焼きうどん

    17/05/18 12:33:39

    なにこれ。該当しすぎて怖い。調べます。

  • No.3 冷やしラーメン

    17/05/18 12:31:40

    HSPだなぁ私

  • No.2 店長の汗が染みこんだ前掛け

    17/04/07 21:55:41

    >>1
    あったね

  • No.1 ししとう

    17/04/07 21:51:39

    同じトピあったよね。

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*コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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