

心がおかしいと思ったらすぐ精神科へ

>>47
今ある症状を改善させたい、少しでも心が軽くなりたいって思う気持ちは充分きっかけになると思うよ。
人気や評判の精神科が自分に合うとは限らないから、カウンセリングが充実してる病院、先生が色んな精神病に権威など自分が優先させたいものに特化してる病院を探してまずは受診してみるのがいいかもです。
先生と話してみたり、病院の雰囲気が合わなかったらまた別の病院に行ってみると自分にあった主治医さんが見つかると思う。