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(月)から揚げ、玉子焼き、なます、お味噌汁
(火)鱈ときのこのホイル焼き、茶碗蒸し、お味噌汁
(水)親子丼、お味噌汁
(木)卵と豚肉の中華風炒め、もやしワカメスープ
(金)チキン南蛮、サラダ、お味噌汁、
(土)昼うどん、夜オムライス、野菜スープ
(日)昼ナポリタン、夜お好み焼き
節約頑張ろう
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>>7
卵は安くてたんぱく質もしっかり取れるのでいいですよね
>>4
かなり節約メニューです
>>10
もちろんむね肉です
>>12
お味噌汁には野菜入れます
アドバイスお願いします
>>13
考えたらそうですね
日曜日は、違うパスタにします
>>16
鶏肉は３日ですがダメですか？オムライスには鶏肉使いません
