>>17

勉強足りずに大変、申し訳ありませんでした。

低糖質ウスターソース、低糖質お好みソース、ハーフソースを使っております。
マヨネーズもハーフです。

うどんは、釜玉うどんになります。

お好み焼きは、キャベツを蒸した後に長ネギ、紅しょうがを混ぜ合わせ溶き卵を入れて形を整え焼いた後に低糖質お好みソース、青のり、ちょこっとマヨネーズかけます。

しょうが焼きは、すりおろしにんにく、しょうが、醤油、酒のみ。

豚カツは、小麦粉、卵、炒ったパン粉で下準備しオリーブ油を少しかけオーブンで焼いてます。

自分では良かれと思ってました。
勉強してからダイエットします。