>>2塩抜きは3日間だけなので頑張ってみます！

塩分は体に必要なので、3日が限度らしいです。
むくみがとれて2～3キロ落ちるみたいです。そのあとはまたすぐに戻りますが
月に１回、3日間の塩抜きをすることで徐々に太りにくい身体作りができるというダイエットです。