鶏胸肉が2kgある

  • 料理・家事
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    • 松茸
      17/02/08 09:39:14

    フープロでミンチにできるけど、買うのと比べると、ちょっと粗くなる。

    ミンチで使うなら

    我が家がよく作るのは「とりミンチのお好み焼き風」

    ○材料 とりミンチ 300グラム、木綿豆腐 1/2丁、もやし 1袋、塩 こしょう 適宜、片栗粉 大1、卵 1個、サラダ油 適宜

    ①木綿豆腐は水切りをしておく

    ②サラダ油以外の材料をボールに入れて手でこねて混ぜ合わせる。その時、もやしは適当にバキバキ折ること。

    ③熱したフライパンにサラダ油をひき、②の材料をお好み焼き見たいに広げて焼く。火加減は中火~弱火にして蓋をする。

    ④裏返して両面が綺麗に焼けたら、出来上がり。

    お好みソース かつお節 青のりなどで食べてもいいし、ポン酢で食べても美味しいよー。

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