私も虚弱体質で困ってて、たまたま知り合いに勧められた酵素（美味しくないけど）とりはじめたら体調が良くなったよ！結局は腸内環境が健康なら体質も変えられるって色々調べて腸にたどり着いてそれからは食事も腸内環境を考えて必要な物を最優先してとってる。Rー1もやっぱり腸内を調えてるからいいのかもしれないよね。