ダイエット 通報 /削除依頼 3 ラジオ体操 16/10/11 00:59:25 いろんなものをバランスよく和食中心で腹八分目。肉は毎日食べない。食事は過食しない。間食したくなったら果物。運動は頑張るほどお腹すくから頑張りすぎないこと 0 このコメントにしおりを挟む 続きを読む さかのぼって読む
16/10/11 00:59:25