- なんでも
- 綱引き
- 16/09/28 08:26:13
有酸素運動？
ウォーキングとどっちが効果あるかな？
- 0 いいね
Pickup
踏み台昇降って
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ママ達の声
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続かないよ
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No.
- 19
- 綱引き
- 16/09/28 20:47:49
>>14
そうなんだ！やってみようかな！ -
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No.
- 18
- 綱引き
- 16/09/28 10:52:19
とりあえず二十分やってみました。それだけでもすごく汗かきますね。ウォーキングより続けられそう！
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No.
- 17
- 徒競走
- 16/09/28 10:05:41
>>16
なるかも -
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No.
- 16
- 騎馬戦
- 16/09/28 09:57:45
マンションやアパートの場合、ドスンドスンならない？
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No.
- 15
- パン食い競争
- 16/09/28 09:53:29
ウォーキングしたいけど雨続きだし周りの目が気になるから踏み台昇降にしようかな！
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No.
- 14
- 徒競走
- 16/09/28 09:49:18
>>12
入るし夢中になって時間忘れるよ。
好きなアーティストのライブとか見るとﾉﾘﾉﾘで出来るし。 -
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No.
- 13
- 綱引き
- 16/09/28 09:39:34
結構低くて大丈夫なんですね
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No.
- 12
- 綱引き
- 16/09/28 09:03:21
>>9
録画見ながらとかバラエティーならいけそうだけど、ドラマって踏み台昇降してて内容入ってくる？？ -
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No.
- 11
- 綱引き
- 16/09/28 09:01:49
子供の洗面所とかで使う台でやってたわ…これじゃ高すぎか笑
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No.
- 10
- 校長のあいさつ
- 16/09/28 08:56:12
>>9
ジャンプなら2冊分がちょうど良いとママスタで見たよ！ -
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No.
- 9
- 徒競走
- 16/09/28 08:55:00
旦那のジャンプ五冊分でやったよ。録画見ながら出来るのがいいんだよね。10キロ痩せたよ
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No.
- 8
- 綱引きは手を添えるだけ
- 16/09/28 08:54:52
>>4
階段はちと高い。
電話帳とか、通販の本を２～３冊とかで十分。 -
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No.
- 7
- 綱引き
- 16/09/28 08:54:23
10センチと15センチならどっちがいいのかな。
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No.
- 6
- 応援合戦
- 16/09/28 08:53:01
>>4
高いとヒザ痛めるよ。
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No.
- 5
- 綱引き
- 16/09/28 08:38:50
有酸素運動なんですね
1日30分くらいから始めてみようかなー。
赤ちゃんがいてなかなかウォーキングができないのでいいかもです。 -
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No.
- 4
- リレーの選手
- 16/09/28 08:34:56
どのくらいの高さの踏み台でやるの？
階段じゃ高すぎ？ -
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No.
- 3
- 借り物競争
- 16/09/28 08:32:59
前やってたよ。三カ月続けたけど、いい感じにウエスト周りスッキリした。私すぐに息切れしちゃう人なんだけど、肺活量も増えたみたいで歩くのも楽になったし。20分でウォーキング1時間と同じって聞いた様な？仕事始めてやめちゃったけど、又涼しくなったら始めてみようかなー。
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No.
- 2
- ぐるぐるタイフーン
- 16/09/28 08:28:55
効果はあるね。気軽に長続き出来るからお勧めだよ。有酸素運動だよ。
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No.
- 1
- 保護者リレー
- 16/09/28 08:27:56
ママスタでも流行ったね。
続けられるならどっちもあまり変わらないと思うよ。ただ天気も気にせず家で気軽にできるから踏み台昇降が人気あるんだよ
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
No.-
20
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紅組・白組