今日のメニュー
朝食am6:30頃
ポタージュ
昨日の残り物の坦々スープ

昼食pm0:30頃
アイスカフェラテ
Lチキレシギュラー
鶏からしょうゆ２個

夕方pm7:30
野菜たっぷり鳥塩スープ
(鶏肉、鳥つくね、もやし、キャベツ1/4玉、長ネギ)

運動
なし



今日も特に運動はしていません。仕事柄顔から汗が吹き出るような状態で働いているので、少しは影響あるかな？と信じて、眠ります。