今日もがんばろー！！！

今朝56.0
全く減らない。増えたよ。
続行中です。年内に55切ると思ってたのに。

>>240主さ～ん！
来てくれた～

私は週1くらいで8時間ダイエットお休みしながらやってるから主さんも息抜きしながらのんびりやりましょー

主です… 天気悪く昨日今日９時から食べてしまいました…… 夜も短めてないし

あかん、モチベーションが&#x{12:F3EF};&#x{12:F3EF};&#x{12:F3EF};あかんです最近&#x{12:F3EF};

8時間ダイエット始めてから3週間ちょい経った。-1.9キロから変わらない･･･。
もう停滞期なのかな？
忙しくてゆっくりご飯食べられないから摂取カロリー少なすぎるかな。

年末で忙しいですが、継続中です～
がんばるー

>>236
ありがとうございます♪♪
気持ちは停滞しないようにしたいです！！
寒さに負けず引き続き頑張ります！
＼(^-^)／

>>235おはようございます～

主さん停滞期じゃない？

私もそんな感じ。頑張りましょうね！

おはようございます
今朝は52.6でした～

いや～ 減りません(^^ゞ苦笑
食後のみかんかな～
毎日ポテサラ大量に食べてるしなぁ、じゃがいも、まだあるよ～(>_<)

誰も来てないなー

>>232どんな感じの食生活でした？良ければ教えてください！

やっと46キロになりました。
8時間ダイエットありがとう！
53キロからの46キロです。

皆さま 頑張ってますね！
主はさっき測ったら52.1でした
なっかなか51ｷﾛに乗らないo(>_<)o
じゃがいもとみかんが大量にあって、それが原因かと
あと寒くなってラーメンが美味い(汗)
寒い方が痩せやすいらしいけど、誘惑が多いですね

お正月は８時間ができなくなるから、それまでに減らしたいです！
＼(^^)／ ｵｰ!

約2週間で-2.2kg達成しましたー
51.7kg→49.5kgです。

どうやら水分不足のようです。
頑張って水飲もう。

>>211です！
開始から１週間！土日何かと用事があって朝食べる事をなんとかごまかし(笑)
お昼からの食事に慣れてきました！

一番感じたのは胃が小さくなった？お昼からのご飯でもそんなに食べられない！
お菓子は私も欠かせません。1日１回必ず何かは食べないと

この調子で頑張ります！

>>224さん
ありがとうございます！＼(^^)／

>>225さん
減ってると嬉しいですよね♪12月もがんばりましょ～♪

はるさん
身体→から かな？(^^)
みかん 我が家にもあります～ 私は19:58に３個食べてしまったり…
いかんですね、ははは(^^ゞ

入浴前に測ってみた。
55.6嬉しいです。嬉しくてお風呂から出て身体のミカン2個、炭酸水飲んでしまいました。反省

今日で10日目です。
現在-1.9キロ減です。
週末は飲みに出て普通に食べたのに本当にすごい。

>>223お～主さん元気そうで何より！

すみません いま開きました&#x{12:F7CE};主は変わらず12～20時でやってますよ～！
今朝は53ジャストでした！(^^)
最初から見てくださった方がいらっしゃいましたね、ありがとうございます
朝食はコーヒー飲みながら一緒に座ってる感じです
食事は、本当に好きなもの好きなだけ食べてます
ただ、胃が小さくなったのか白米の量はかなり少なくなりました
相変わらず、お菓子は毎日欠かせません…(^^ゞ

8時間ダイエッターの人がどんな食事してるのか気になります。
誰か書いてくれませんか？

主さん来てないね
忙しいのかな

今朝56.2変わらない。

主さんどうしたのかな？

>>215
5キロ痩せても気付かない人は気付かない。

>>215
私はまだ1.6㎏くらいだけど、旦那に気付かれたよー。
顔が細くなって、腰回りも薄くなったって。

>>214
朝食の時は、自分は暖かいお茶を飲みながら子供達のご飯みてます。

みなさん痩せた方は何キロ位で周りの人に気付かれましたか？

>>211
私も知りたい。皆さんお子さんとの食事はどうしているの？

>>211です。
早速耐えきれず9時に食事しちゃいました

なので16時半にお腹一杯食べました。あとは寝るだけです！

>>201です。
始めた日から1.8キロ減りました！
こんなに順調に痩せるの久しぶりです。
あと4キロ落としたいので続けて頑張ります！

やっと最初から読破！
私も今朝から頑張ってみます！
実は２か月前に挑戦して続かなかったんです。
でもまた気持ち改めて頑張ります！

質問ですが、朝御飯子供が小さくて一人食べさせるのが申し訳なくてどうしてますか？
５歳なんですが。
仕事してるので私も12時～20時が理想です。

久しぶりです。
今朝56.2
続けてるんですが、なかなか落ちない。

>>208元から1日2食だったり不規則な生活だったとかではなく？

>>202
私、今週月曜から始めたけどビックリするくらい全く変化なしでショックなんだけどそのうち痩せるのかな？
12～20時で、18時すぎには食べるようにしているけど。

>>206です。
今朝、体重計乗ったら-1.6キロでした！
5日間でこの成果はすごい。

ちなみに
150.5センチ
51.7キロからです。

こんにちわー
今日で5日目。
ちなみに私は8時～16時でやってます。
今日も便通かなり良くてかなり調子いいです。

たまに書き込みさせてもらいますね～

主様お久しぶりです。
今日お腹が空きすぎ11:50に食べてしまいました。チョコも2つ。ですが、20～12はじめて7キロ痩せました(￣▽￣)

今朝の体重52.2！
4日間変わらず！
まぁいいさ、いいさ！

コメント有り嬉しいです♪
便通良くなったとかなんて羨ましい！
17キロ痩せた方！私の知ってる中で史上最高です！しかも体調もいいなんて(^^)痩せると信じて長く続けた成果ですね、モチベーション上がりました
ありがとうございます
私もまだまだ続けますね(*^^)v
203のウニさん
私は時間内は好きなもの食べてますよ！
それが、約3ヵ月続けられている理由です
＼(^-^)／

これをやってる方はジャンクフ－ドとかお菓子も気にせず食べてる？

この8時間ダイエットで17キロ痩せました。
他トピで１週間くらいしか8時間ダイエットしてなくて体重減らないから…って人いたけど、とにかく続けて下さい！少しずつだけど必ず痩せます！そして体調が良くなりました！
本当に頑張って下さい！応援してます！！

私も昨日から始めてみましたー！
皆さんみたいに痩せるといいな

>>197です。
8時間ダイエット始めてから便通が良くなってきてる～
すごいね、これは。

引き続き頑張ります！

>>197
ふぁいとおおおおおお！
＼(^▽^)／

>>196
私も、減ったかなって日にしか測りません(^^)一緒
お互い、「今はいいかな」って、無理はしないようにしましょうね

主さん見習って私も今日から8時間ダイエット挑戦してみるー！

>>192
主さん。おめでとうございます。私は生理中で測定していません。なんとなくけらだの中に水分が溜まっている感じがするので。

>>193
ありがとうございます！！！