こんな事レスすると意地悪かな？って思うけどこのやり方はリバするよ。
食事量が極端に少なすぎる！
今まで人より食事が多くて便も2回でたんだと思うのね。カロリー気にしながら色んな野菜肉魚を食べなきゃ運動しても疲れちゃうだけで精神的に辛くなっちゃうよ！
60キロから見直しなら正月あたりから60キロ代になるとして正月の楽しみはどう過ごすのかなー？正月の美味しいご飯を食べたいなら今の食事じゃリバしたり挫折すると思う