妊娠後期の方&#x{11:F8F6};

もうすぐ９ヶ月です。お腹も大きくなり動くのもﾂﾗｲ毎日なんですが、みなさん何か運動されてますか？
散歩しようと思っても残暑で外に出る気にもなれず…家事するくらいで正直ｺﾞﾛｺﾞﾛしちゃってます&#x{11:F997};
もし家の中とかで簡単にできるｽﾄﾚｯﾁなどあれば教えて下さい&#x{11:F9A9};