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休日に食べてもあの体型なら痩せるよね
その食べるがドカ食いレベル(日に数キロ増える)なら厳しいかもしれないけど
普通に外食しても一人前なら特に問題ないと思うけど
しかも朝昼晩外食するわけじゃないだろうしどこかで調整できるよね
平日1500とかに抑えてるなら多少休日食べたとしてもどんどん痩せるはずよ
私も元巨デブだからわかるけど。。。
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休日に食べてもあの体型なら痩せるよね
その食べるがドカ食いレベル(日に数キロ増える)なら厳しいかもしれないけど
普通に外食しても一人前なら特に問題ないと思うけど
しかも朝昼晩外食するわけじゃないだろうしどこかで調整できるよね
平日1500とかに抑えてるなら多少休日食べたとしてもどんどん痩せるはずよ
私も元巨デブだからわかるけど。。。
22/09/22 23:35:05