一年で10キロ痩せるそれを維持することから始めたら？
極端な話、痩せるのって食べなきゃいいし特に巨漢の人はある程度まではスルスル痩せるし簡単だと思うのよ
それを維持していくことの方が何倍も大変
痩せ続けて目標体重目指すよりもとりあえず維持する生活目指してみたらいいのに
もうこの人は自己流ダイエットなんて絶対ムリ