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>>115886
そうそう。冬の方が痩せやすいよね。
冬でもマイナス気温じゃなければ家事やら小走りくらいとかでも一生懸命動けば少し汗ばむくらいあったまる。
筋トレは筋肉量増やして有酸素運動は脂肪燃焼だよね。
初心者でも解ることデブチさんはいつまで経っても理解できないのは何でなんだろw
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柏崎桃子(アメブロ)
古トピの為これ以上コメントできません
22/01/20 10:48:38