

やばすぎるー泣

昨日
朝 シリアル
昼 パン
夜 生中９杯、つまみ沢山:(´◦ω◦ ` ):

今日
朝 二日酔いで食べられず。
昼 おにぎり２つ、クロワッサン２つ
夜 牛スジ煮、たまご豆腐

今朝の体重53.5kg
昨日すっごく飲み食いしたからやばいかなーと思ってたけど増えなかった！よかった！だけど昨日から生理で体がだるい(´pωq`)そして今日の食事、だめすぎ… 明日からは気をつけよう。