- 妊娠・出産
- ぁぃ
- P901iS
- 05/08/11 23:40:07
まだ35週はいったばかりですがもうすぐ臨月で臨月になると段々下がってくるんですよね!?運動不足なのでちゃんと下がってくれるか心配で…今から運動とかした方がいいですか?今は胃の圧迫で苦しくて&#x{11:F9AB};まだ下がる時期じゃないけど臨月まで気にしなくていいんですかね?
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まだ35週はいったばかりですがもうすぐ臨月で臨月になると段々下がってくるんですよね!?運動不足なのでちゃんと下がってくれるか心配で…今から運動とかした方がいいですか?今は胃の圧迫で苦しくて&#x{11:F9AB};まだ下がる時期じゃないけど臨月まで気にしなくていいんですかね?
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ママゾネさんありがとうございます!今は出掛ける用事がなかった日だけ夕方30分程度の散歩を一人でしたり開脚ストレッチなどして足のだるさをとるくらいです。今から運動した方がいいんですね!まだおへその上の方で胎動が感じるし胃も圧迫されてる感じしるからまださがってないんですよね!みなさん下がると胃がスッキリして食欲が増すと聞きますがいつぐらいからなりましたか?
運動はお腹が張らない程度にしてる方が良いですよ。臨月に入ればいつ産まれても良いし、お産はかなり体力いるから運動して体力つくった方がスムーズにいきます。くれぐれも無理はしないで下さい。出来るなら誰かと一緒に運動してもらうと急に産気付いた時に助けて貰えるので良いですよ。赤ちゃんに会うの楽しみですね(^O^)