- ダイエット
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やる事、書いてなかったな。
①踏み台症候群15分くらい
②オドュー
③たいそう10分くらい
④散歩10分くらい
⑤足パッカ~ンて10分くらい
⑥食事制限→間食やめっぺ?ご飯は90グラムにすっぺ?夜は控えめにすっぺ?腹8分目にすっぺ?
⑦週一で敷居高い系の服屋の徘徊←かなり食べたくなくなる自信あり
⑧毎日の朝の体重測定
やることいっぱい。落ち込む麿。
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やる事、書いてなかったな。
①踏み台症候群15分くらい
②オドュー
③たいそう10分くらい
④散歩10分くらい
⑤足パッカ~ンて10分くらい
⑥食事制限→間食やめっぺ?ご飯は90グラムにすっぺ?夜は控えめにすっぺ?腹8分目にすっぺ?
⑦週一で敷居高い系の服屋の徘徊←かなり食べたくなくなる自信あり
⑧毎日の朝の体重測定
やることいっぱい。落ち込む麿。
15/04/24 17:38:17