- ダイエット
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筋肉がつくと、体も楽になりますよ?
疲れにくくなるし、動きが軽くなる。
重りをつけて普段の生活するだけでも、今までの生活よりはいいはず。
それが当たり前の重さだと思い生活したらいいんだよ。
あ、やりすぎは腱鞘炎になるのでほどほどに。
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筋肉がつくと、体も楽になりますよ?
疲れにくくなるし、動きが軽くなる。
重りをつけて普段の生活するだけでも、今までの生活よりはいいはず。
それが当たり前の重さだと思い生活したらいいんだよ。
あ、やりすぎは腱鞘炎になるのでほどほどに。
15/04/12 20:42:51