あれから20回出来るようになった！
後頭部痛もあまりしなくなったかも。
でも効果はどうなんだろう。
やり始める前に写真撮っておけばよかった。
>>8
私は歯の前というか歯茎の付け根に届くように限界まで回してます。
頬に舌を押し付けるようにグールグールしてますよ。