- 病気・健康
- 匿名
- cTzP17jkRv
- 15/04/11 07:55:23
出来れば飲みたくない。けど、ツラい…。何か方法あったら教えてください。
- 0 いいね
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鬱。薬なしで治らない？
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- 22
- 匿名
- iNv2T1HywK
- 15/04/11 08:49:14
今現在強いストレスになっていることを取り除く。
朝日を浴びる(午前10時まで)。
動物を飼う。
趣味を見付ける。 -
- 21
- 匿名
- VJ3lPqGqGW
- 15/04/11 08:46:50
>>7
鬱かな鬱かな…と耐えながら頑張ってきました。診察したことはない、病院の門をくぐることで悪くなりそうだから。そして今後履歴に残るから。桜が咲いてきた？？北の方かな こちらはすでに葉桜、寒い朝です。太陽浴びて桜を見ながら散歩してみてください。 -
- 20
- 匿名
- r4qW791C2f
- 15/04/11 08:45:38
周りの人の理解。
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- 19
- 匿名
- FbAYGwDcz4
- 15/04/11 08:38:08
何人か書いてるけど、太陽の光を浴びると全然違うよ。
太陽の光ってすごく大事。
騙されたと思って浴びてみて。 -
- 18
- あ
- 5q19i7HjhZ
- 15/04/11 08:35:33
薬より効果は穏やかだけど、ハーブティーいいよ。
以下コピペ
うつ病に非常に高い効果があるハーブティーとして知られるのが、セントジョーンズワート。メディカルハーブ先進国のドイツでは患者が軽度のうつ症状を訴えたとき処方されているようです。イギリスでは人工的な抗うつ剤と同等の効果があり、しかも副作用が少ないという研究論文も出ています。
セントジョーンズワートは神経系の回復強壮ハーブとも言われています。有効成分のペルフォリンにセロトニン濃度を増加させる効果があります。最近では日本でも手に入りやすくなってきています。しかしながらドイツでは医者の処方が必要なハーブ、使用にあたっては使用上の注意を守って利用していただきたいです。
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- 17
- 匿名
- Gkdpi1RWgX
- 15/04/11 08:24:03
薬は飲まないで！益々悪くなるよ。
日光浴したり、水素水本当にいいよー -
- 16
- 匿名
- cTzP17jkRv
- 15/04/11 08:19:14
>>14なった原因は、まずは産後鬱でした。それがきっかけか、同居のストレスや、子供の事や旦那とのこと等色々重なってしまいました。
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- 15
- 匿名
- cTzP17jkRv
- 15/04/11 08:16:48
料理が出来ないのがツラくて。どうしたら良いんだろう。薬飲んだら作れるようになるのかなと…。皆さんレスありがとう。
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- 14
- 匿名
- vaO6I/tuOR
- 15/04/11 08:13:40
>>2
横になってる以外は私と一緒。
でも薬なんか飲まない。
なんで精神病の人ってみんなすぐ薬飲みたがるんだろうね。
その点、主は飲みたくないから他を探そうとしてる。
それだけでも、偉い。
なった原因は？ -
- 13
- 匿名
- ZG9MbAaQMV
- 15/04/11 08:12:44
散歩にも行けない状態なら朝日をあびるだけでまいいんだよ。ちゃんと太陽の光をあびる。徐々に外へ出れるようになった。
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- 12
- 匿名
- pCSOYxdHTg
- 15/04/11 08:12:20
>>8
鬱って血流が悪いのも原因になるらしいよ。
ストレッチかマッサージでもやってみたら？ -
- 11
- 匿名
- ebkPcUmD8k
- 15/04/11 08:11:20
>>5
ものすごくばかばかしいものを見ると笑えるかもよ。
嘘でも笑顔になると良いんだって。
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- 10
- 匿名
- cTzP17jkRv
- 15/04/11 08:10:28
とにかくなにもしたくないし、楽しくない。ずっと笑えてません。溜め息と涙ばかり。
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- 9
- †桃色蜘蛛†
- B8rUCj3AwP
- 15/04/11 08:09:41
私不安障害でホント辛かったけど、勝手に断薬して良くなった。
医者行って薬飲んでた時の方が酷かった。
勝手に断薬は絶対ダメだけどね。
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- 8
- 匿名
- cTzP17jkRv
- 15/04/11 08:09:33
>>6ダルくて動きたくないので運動していません。
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- 7
- 匿名
- cTzP17jkRv
- 15/04/11 08:08:34
>>4ありがとうございます。正直動きたくないけどやってみます。桜も咲いてきたので。
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- 6
- 匿名
- pCSOYxdHTg
- 15/04/11 08:08:05
亜鉛不足なんじゃない？運動してる？
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- 5
- 匿名
- cTzP17jkRv
- 15/04/11 08:07:31
>>3ありがとうございます。試してみます。
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- 4
- 匿名
- g9ZOm/7SIz
- 15/04/11 08:06:51
鬱は自然と触れあうのが良いので、
がんばって散歩行ってください
外の空気すって春だからお花咲いてるし
今がチャンス -
- 3
- 匿名
- ebkPcUmD8k
- 15/04/11 08:02:37
きみまろのDVDを見てみる
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- 2
- 匿名
- cTzP17jkRv
- 15/04/11 08:01:54
まず朝起きれない、とにかくだるくてなにもしたくないし、いつも横なってる。
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- 1
- 匿名
- vaO6I/tuOR
- 15/04/11 07:59:36
どう辛いの？
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