- ダイエット
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2/1 50.0kg
朝、あんまん、キムチ鍋の雑炊
昼、オムライス、煎餅、ミニようかん
夜、ほうれん草ソテー、小松菜の味噌汁、ウインナー2本、サイコロステーキ2個、いかの塩辛、ごはん
腹筋- 0
2/1 50.0kg
朝、あんまん、キムチ鍋の雑炊
昼、オムライス、煎餅、ミニようかん
夜、ほうれん草ソテー、小松菜の味噌汁、ウインナー2本、サイコロステーキ2個、いかの塩辛、ごはん
腹筋
15/02/01 20:47:13