- ダイエット
-
11/19 水 52.3
朝 ご飯、牛肉しぐれ煮、たらこ、レタスサラダ
昼 コーンフレーク
夜 もつ味噌煮(もつ、大根、人参、こんにゃく、椎茸、長ねぎ)
間食 チーズ、ハム、ヨーグルト- 0
11/19 水 52.3
朝 ご飯、牛肉しぐれ煮、たらこ、レタスサラダ
昼 コーンフレーク
夜 もつ味噌煮(もつ、大根、人参、こんにゃく、椎茸、長ねぎ)
間食 チーズ、ハム、ヨーグルト
14/11/19 20:30:49