- ダイエット
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11/30 日 51.7
朝 ご飯、キムチ、ハンバーグ、味噌汁
昼 調整豆乳
夜 ご飯、鯖の味噌煮、長ネギ豚肉巻、味噌汁、納豆、べったら
間食 豆乳ココア
お通じ無し。。レタス買わなきゃ。バナナも食べたい。- 0
11/30 日 51.7
朝 ご飯、キムチ、ハンバーグ、味噌汁
昼 調整豆乳
夜 ご飯、鯖の味噌煮、長ネギ豚肉巻、味噌汁、納豆、べったら
間食 豆乳ココア
お通じ無し。。レタス買わなきゃ。バナナも食べたい。
14/11/30 21:04:13