助けて下さい、もうよくわかんない

私はシングルで5歳と9歳の子供がいます。仕事してません。養育費と手当てで今は暮らしています。最近何だかしんどくて家事、掃除全然出来てません。体がすごくだるくてほとんど寝転んでます。ご飯も作ってなくて弁当買ったりなどしてます。洗濯物も山積みで掃除も全くしてないです。かろうじて保育園の送り迎えはしてます。外に出るのも嫌です。昨日は下の子風呂入れてません。風呂入るのも面倒でだるいし歯磨きもしてません。食欲はひどいくらいあってヤバイ量を食べまくってます。半月で6キロ増えました。もうよくわかんないです。ちょっと前までは家事、掃除はできてました。前まで精神科に通ってたのですが今は行くのもしんどくて行けません。子供達には本当に申し訳なくて涙ばかり出ます。たまに当たってしまったりします。暴力はしてません。何とか家の事は出来るようになりたいです。でもだるくてしんどくて。本当にどうしたらいいのかわかりません。病院に行く元気もないです。自分では多分、怠け、甘えのように思います。本当に最低な母親です。前通っていた病院では鬱と診断されたのですが自分ではどうしても鬱じゃなくて怠け、甘えしか思えないです。何だかしんどくて書き込みしてしまいました。すみません。