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もうすぐベビを産んで三週間になるんですが一週間ぐらい前からずっと頭が痛いんです。目の奥？も痛いし…
たまに頭痛だけでなく胸やけみたいな感じで気分も悪くなります(>_<)母乳だから薬も飲めないしとても辛いです。少しでも痛みをやわらげる方法などあれば教えて下さいm(__)m後寝不足やストレスなどで痛くなる事はあるのでしょうか？
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No.5 くま
D900i
04/10/01 21:53:06
わたしもそうでした&#x{11:F998};医者に行ったら寝不足からきてるって言われて母乳でも飲める薬もらいました&#x{11:F995};育児大変ですがお互いがんばりましょうね&#x{11:F9CF};
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No.4 うち
PC
04/10/01 14:02:09
私も先生に相談したら肩凝りって言われたよ！
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No.3 主
KDDI-SN31
04/10/01 12:59:26
ゲストさん詳しくありがとうございます(≧▽≦)ゞ肩凝りもあるんですかね～確かに母乳をあげる時に変に力が入ってしまって体は常にダルイというか痛いです(^_^;)さっそく試してみたいと思います！！ かなさんもお互い辛いですけど育児からは逃れられませんし、頑張りましょうね！！
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No.2
PC
04/10/01 10:34:07
育児お疲れ様です。
寝不足と肩凝りによる頭痛でしょうね。
お辛いでしょう(T_T)
解消法をいくつか知っているので、ちょこっと書きますね。
背中の肩甲骨の間に温湿布を貼ってみて下さい。
少しは楽になると思います。
あと、うつぶせに寝て、手の先から足の指先まで、「うぅ～～～～～ん！！」と伸びをしてみて下さい。
全身の血の巡りがよくなります。
気がついたときに腕を心臓より上に挙げるように意識して下さい。「う～ん！」と背伸びをして、ついでに首を回したり腕をまわしたり。
一番いいのはたっぷりと眠る事なんですけどね…。こればっかりは(-_-;)
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No.1 かな
F900i
04/10/01 10:06:25
私もなります！！痛くない日もあるのですがほとんど毎日痛くてたまりませんm(__)mなんでだろ？
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